Travma Terapisi, bireylerin geçmişte yaşadıkları travmatik olayların etkilerinden kurtulmalarını sağlayan bir terapi yöntemidir. Bu terapi türünde, geçmişte yaşanan ve zihinde derin izler bırakan travmalar ele alınır ve bireylerin bu travmatik anılarla barışmaları sağlanır. Travma Terapisi, bireylerin travmanın oluşturduğu olumsuz duygusal ve fiziksel etkileri aşmalarına, özgüvenlerini yeniden kazanmalarına ve hayatlarına daha sağlıklı bir şekilde devam etmelerine yardımcı olur. Bu terapi sürecinde, terapist ve danışan birlikte çalışarak geçmiş travmaların anılarda nasıl yer aldığını ve bunların bireyin şu anki yaşamını nasıl etkilediğini anlamaya odaklanır. Travma Terapisi, bireyin zihinsel ve duygusal iyileşme sürecini destekler, böylece birey kendini daha güçlü ve kontrol sahibi hisseder.
