Diyalektik Davranış Terapisi, bireylerin yoğun duygularla başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olan bir terapi yöntemidir. DDT, özellikle sınır kişilik bozukluğu gibi yoğun duygusal dalgalanmalara neden olan rahatsızlıkların tedavisinde etkili bir yaklaşımdır. Bu terapi yöntemi, bireylerin zorlayıcı durumlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkmalarını, kendilerini kontrol edebilmelerini ve daha dengeli bir yaşam sürmelerini sağlamayı amaçlar. Terapi sürecinde bireyler, duygusal tepkilerini kontrol altına almak, stresle başa çıkmak, kişilerarası ilişkilerini iyileştirmek ve kendilerine karşı şefkatli bir tutum sergilemek gibi beceriler kazanır. Diyalektik prensipleri temel alan bu terapi, bireyin kendisiyle barışık bir şekilde yaşamını sürdürmesine katkı sağlar.
