Motivasyonel Görüşme, kişinin kendisini değiştirme isteğini ve motivasyonunu artırmayı amaçlayan bir terapi türüdür. Özellikle bağımlılık, yeme bozuklukları ve davranış değişiklikleri gerektiren diğer durumlarda kullanılan bu yöntem, bireyin içsel motivasyon kaynaklarını ortaya çıkarmaya odaklanır. Terapist, bireyi yargılamadan dinler ve değişime yönelik motivasyonunu destekleyici bir tutum sergiler. Motivasyonel Görüşme sürecinde, birey kendi hayatındaki sorunları keşfeder, değişim sürecinde karşılaşacağı zorlukları belirler ve bu zorlukları aşmak için kişisel hedefler oluşturur. Bireyin kendine güvenini artırmayı ve hedeflerine ulaşmak için gerekli motivasyonu bulmasını sağlamayı amaçlayan bu terapi, kısa sürede sonuç veren etkili bir yaklaşımdır.
